山西如一

4月5日

“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。”

清明时节,虽然没有没有春雨纷纷,但是路上的行人真是有够多的,昨日原本两个小时的车程愣是花了四个多小时,下车的时候,双腿都发酸。今天打算好好艾灸一下。

先艾灸双膝,刚开始只感觉燃烧的艾条犹如暖暖的旭阳,要把自己融化,一时之间,感觉不到双腿的存在,自己仿佛是这世间一个很微小的生命体的存在。能量开始慢慢透过后腰,逐渐在腰腹部进行积攒,一团热量的形成,从左边开始先暖和起来,右边则是冒着寒气,随着热量的流窜,热也传递到了右边,腰部开始发热,背上的肌肉在跳动,即使是细微的变化,但是在艾灸之后,心态得意平静,任何细微的变化都能一一捕捉,只感神奇。

过了一会儿,双脚开始排寒,脚趾尖有流窜感。后背的能量团在积累到一定程度后,像一个攒到极致的泡泡,仿佛轻轻一碰,就会“啵”一下就破裂开来,里面的热量开始形成,在身体内彻底充盈,不仅如此,后背还开始轻微冒汗。

心情豁然开朗,觉得额头的乌云散去,只觉眼睛明亮,看待事物都清晰明亮。

4月6日

白天都忙着上坟祭拜等事,一路上都是汽车、行人,跑了好几个山头,又是大白天的车程,到家时已经是晚上了。

肩膀处觉得酸疼,也提不起劲,平日里也容易感觉到疲劳。艾灸肩膀处,热热的能量被无尽的吸入关节处,甚至贪婪的索取着热量,一时之间,都好奇热量是去向了何处。艾灸了好一会儿,才感到前胸和肩胛骨处开始温暖起来,热量也在后背慢慢积累,虽然不多,但是有总比没有好。继续艾灸,灸感慢慢随着脊柱向左边肩胛处蔓延开来,有酥酥麻麻的感觉,不仅在一丝一寸的往里走,也有向外扩散的势头。大概十五分钟后,肩胛处全灸透了,感觉松快一些。再灸右边肩胛处时,也是同感,等灸透后,真的手臂也都热乎乎的。

明天还有一天的车程,回去后在好好艾灸一下。