舟山叶女士

3月29日

这几天在外跑业务,有些忙碌,感觉走路时步伐有些沉重,膝关节处泛出阵阵酸痛,这两天休息,终于可以好好艾灸给自己调理一下。

从双脚开始,先是艾灸八风穴、女福穴,感觉到一片的温暖,双脚两个穴位各艾灸了十五分钟,灸完后穴位附近热热的。后面再艾灸太溪穴、昆仑穴,不出几分钟,就感觉到身体里的气通到了玉枕,虽然有这样的灸感,但是脚趾尖在散寒气,用手摸,冰冰凉凉的。后面将艾条放到太冲穴、涌泉穴上进行封穴。今天到此为止,明天继续。

3月30日

昨天艾灸完,晚上睡觉也很好入睡,整个晚上都睡的很踏实,可以说是一觉到天亮,不得不感叹艾灸的神奇。

今天先把昨天的那几个穴位再过一遍,不过艾条的热要比昨天更快的涌入身体内,艾灸就是那么的神奇,可以让被灸的人明显感觉到疗效,哪怕只是一次,都是非常明显的。灸完后感觉到印堂很暖和,不止是脚趾尖、手指尖在排寒,就连头顶的百会穴也在排寒,后背有轻微的汗,也在排凉、排风。之后灸了双腿的膝盖,简单灸了二十分钟,便草草结束了。

4月1日

昨天有事,没空灸,休息了一天。今天在还没灸的时候,双腿不像之前是处于半温不凉的状态,是能感觉到有略微有劲、温暖的状态。

一根和禾达艾的艾条,放在神阙穴上,燃烧的艾绒散发着艾草独特的香味,还伴有一缕一缕灰色的烟,随着一缕一缕的艾烟上升到半空直至散去,腹部也觉得有一个温暖且柔软的小太阳在一圈一圈的照着顺时针的方向转动着,艾条在一圈一圈的转着,但是照应在神阙穴附近的肌肤,感觉到的热量在随着艾条一圈一圈的扩大,渐渐的,热量传递开来,上至胸口,下至膝盖。真是温暖极了。