浙江小林

3月15日

连着几天的春雨,哎,最讨厌的回南天,一想到潮湿的空气,让家里的墙壁、地砖上都透着湿气,就连被子都透着一股子潮湿的粘腻感,可想而知,身体里的湿气该有多么的严重了。

窗外春雨淅淅沥沥下个不停,原本有点压抑的心情也要暂停,取来和禾达艾的艾条,给自己灸一下,祛一下体内的湿气。左右手各执一根直径5.0的艾条,坐在沙发上,搭在双膝上,细细地感受着艾条的热量。大概灸了二十分钟,感觉到能量透过后腰,逐渐开始变暖,再来暖到中间,感觉到头顶在散着寒气,左边的半个身子先暖和起来,继续艾灸,右边的身子也慢慢暖和起来。今天艾灸下来,感觉还不错的。

3月16日

今天上午外出有事,下午在家,趁着离孩子放学还有一段时间,继续昨天的艾灸。昨天灸的膝盖,今天就来灸一下双腿。今天就拿一根艾条先灸左腿上的足三里穴,大概十五分钟,腿部感觉酥酥麻麻的,有些坐不住了,就换右腿灸足三里穴。同样也是十五分钟后,明显感觉到脚趾尖有思思凉意散出来,拿手摸摸、并且轻轻拍打双腿,拍拍经络,对疏通经络、血脉有好处。

3月17日

妈妈说这几天她腰有点酸痛,老人嘛,年纪大了,打针吃药什么的实在副作用太大,我决定今天挤出时间来,好好给她灸一下。

先是艾灸的神阙穴和关元穴,大概各灸了半小时,妈妈说原本空空的肚子,在灸完后,真的背都很暖和,最后灸完的时候,额头上都有点汗,她说整个艾灸的过程很舒服。

继续!接下来艾灸太冲穴和涌泉穴,过程中,她不断的跟我交流她的感受,觉得脚暖和了,腿上有一丝一丝的肌肉撕裂感,屁股感觉很凉,腰部开始感觉热等等,每个部位还有不一样的感觉,有的像冒泡,有的像撕扯、还有的疼。

整个过程两个小时,她说艾灸完身体感觉松快很多,晚上看她带孩子的时候,脚步也轻快很多。