上海田田

3月1日

过完年,整天大鱼大肉的,胃有点不舒服。今天开车几小时,才从老家回到上海的家。到了家,一顿收拾,累了打算休息会儿,就立马拿出艾条,决定要好好灸一下。

开始的时候,就像有一个小太阳一直照在艾灸的部位,只感觉到热量在源源不断的被身体吸收,但是更加能意识到身体的寒气太重了,只有在不断的被吸收,像是个无底洞,吸收进来的热量不知道去了哪里。并且没有了其他的艾灸体感。整个过程大概一个小时,后面还要继续收拾,就草草结束。

3月2日

白天都在忙活,也没机会艾灸,作罢,只好在晚上艾灸了。卧室里,放着音乐,以平静的心态,拿出和禾达艾的艾条,准备继续昨天的艾灸,大概艾灸了半个小时的神阙穴,才渐渐感觉到自己的后背像被一个大大的热桶笼罩着,一大片的区域,很舒服,很温暖。接着灸的是命门穴,就感觉到热量从后背开始一寸一寸的转移、流动到肩膀,虽然花了些时间才热起来,但是有感觉到热,就代表有疗效。

整个艾灸的过程中,艾灸的部位附近,时不时感觉到有些轻微的抽搐,肌肉的跳动,肩膀上、腿上,这些都有,感觉很神奇,也不知道是不是经络被艾热疏通了。哈哈哈。

3月3日

今天先是灸了半小时的关元穴,不一会儿就开始热起来了,不像之前,一直没热,总之感觉到胃部位的吸力特别强,灸的很舒服,整个胃都是热热的。后面灸涌泉穴,有一阵感觉到头顶有排寒,继续灸了一会儿,感觉到后背也开始暖起来。