深圳芳芳

2月2日

昨天可能不小心染了风寒,今天一早醒来,全身酸痛、浑身无力,不仅如此,还伴有点头痛,最重要的是全身发冷,暖和不起来。

赶紧拿出和禾达艾品牌的艾条开始灸,刚开始灸的时候,就感觉身体想一块吸满了水的海绵,艾条的热量被源源不断的往里面吸,往里面渗透。无奈,只好慢慢灸,艾灸是一件要细心、耐心的事情,不能着急。暖流很难到达脚底,可能寒气太重,脚上的经络太过拥堵,热量下不去。随着灸的时间加长,当艾灸到关元穴的时候,暖流很快就慢慢流到脚底,脚底才开始暖和起来。整个过程一共两个小时,作罢,好好睡一觉。

2月3日

昨天做完艾灸,晚上睡觉的时候,虽然还有点昏昏沉沉,留着鼻涕,但是身体有暖和起来,睡的还算可以,要比前天晚上舒服多了。

今天继续艾灸,身体要比昨天轻松,继续拿出直径5.0cm的艾条,艾灸神阙穴。灸的过程中,一直不停的留着鼻涕,一手拿着艾条,一边要刮着艾灰,还不时拿着纸巾擤着鼻涕,也是哭笑不得。灸完神阙穴,再来灸双腿,整个过程大概一个半小时,身体的寒气还是很重,但是要比昨天好多了,双手双脚排寒现象也很明显。明天继续。

2月4日

感冒两三天,吃的都清淡,白粥就着榨菜。吃着无味,但也着实没什么胃口好好吃。

吃完中午饭,收拾完,就马不停蹄的拿来艾条,乘着日头,快快打败身体里的病邪。拿着艾条,灸着神阙穴,感觉到热量从肚脐眼里往身体里灌,大概灸了20分钟,感觉到热量从肚脐开始蔓延开来,上到脖子、脸颊、额头,下到双膝、脚踝、脚尖。顿时察觉身体没有酸痛感,一阵轻松。两只手各持一根艾条灸着涌泉穴。灸完,肚子也感觉到饿了,胃口大开,就想吃点好的。